Una llave simple para que son las pausas activas Unveiled
Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que asimismo tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Si los incorpora